Suchá para quem exagerou nas massas e doces

SUCHÁ: MAÇÃ COM CHÁ VERDE

Ingredientes:
1 xícara (chá) de chá verde (ou branco)
1 maçã pequena com a casca e cortada em cubos
1 pêra pequena com a casca e cortada em cubos
2 colheres (chá) de levedo de cerveja
(à venda em farmácias e casas de produtos naturais)
1 colher (chá) de mel (opcional)

Prepare o chá:
Coloque 1 xícara (chá) de água no fogo. Assim que ferver, acrescente 1 colher (sobremesa) de chá verde (ou branco). Tampe a panela, desligue o fogo e deixe esfriar. Coloque no liquidificador e bata com os outros ingredientes. Acrescente água, se necessário.

Rende: 1 copo (300 ml)
Calorias: 135

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